Я дошла до сути

[ветреннаяЯ]

Раньше говорили, что все болезни от нервов, и, оказывается, были почти правы) Не так давно узнала про психосоматику и заинтересовалась темой. Я и раньше пыталась искать истоки своих проблем в голове. С помощью небольших подсказок, кажется, добралась до сути.
В моей жизни были два момента, когда я заметно худела без особых стараний. Оба раза я надолго уезажала из дома. От мамы. Внешние причины: что мама вкусно готовит и часто что-то печет, тоже влияли, но основная причина была в голове. Рядом с мамой я ощущаю обиду, вину и стыд из-за событий, о которых не могу ей рассказать. Это я только недавно поняла, пришлось долго копать. Видимо, в ее присутствии этот коктейль так кипит, что я начинаю есть втрое больше нужного и точно не то и не тогда, когда хочу сама. 1. Чтобы в запале не высказать ей ничего, забиваю рот едой. 2. Заедаю обиду. 3. Пытаюсь быть хорошей дочерью и много есть. Да, у нас в семье так: мало ешь, значит, не уважаешь труд мамы, которая готовит. Или показываешь, что не нравится ее стряпня - опять обижаешь.
Когда я впервые скзала, что буду готовить для себя сама, с ней почти случилась истерика. Но я все равно теперь готовлю сама и стараюсь не поддаваться эмоциям во время еды. На первой консультации у психолога рассказала эту фишку с едой и вечными упреками мамы, что она готовит, а никто не ест. А психолог мне и говорит: "В такие моменты вам нужно напоминать себе, что ваша жизнь должна прежде всего доставлять удовольствие вам". Вот как обухом по голове. Честно, никогда не задумывалась об этом. А когда подумала, решила, что коктейль эмоций по отношению к маме никакого удовольстия мне не приносит. Так что я не хочу и не буду чувствовать обиду на маму. Она не знала о тех событиях и просто не могла прийти мне на помощь. И стыдится случившегося не буду, хотя это самое сложное. А чтобы показать маме, какая я хорошая дочь, я уже нашла другие способы, и они, вроде, работают. Так я сняла с себя аж три груза за раз)))
Пока непонятно, как мои раскопки повлияют на аппетит и вес, но дышать точно стало легче. В каком-то фильме говорили, что тяжелые тайны медленно убивают человека, но только, пока остаются тайнами. Если рассказать о них - давление ослабевает. Это правда.

Comments

[Mimus polyglottos @ sk]

Какая же ты молодец!!!!!!!!!!!!!!!

приходится сделать шаг назад, не для того чтобы остановиться, а для того чтобы "мочь" дальше идти. Это неудобно, странно , как будто несем чемодан без ручек, но...потом шагается с таааакой легкостью.

[ветреннаяЯ]

Mimus polyglottos @ sk, невероятно точное описание! Чемодан без ручек. Все жилы вытягивал. Жаль, что тогда, давно никто не сказал, как это исправить. Что это можно исправить. Но я все равно молодец)

[Mimus polyglottos @ sk]

Но я все равно молодец)

Ты ВСЕГДА молодец, умница и красавица!!!

[ветреннаяЯ]